人们认为世界是可控的所以才可以安宁的生活，但一旦被诊断为癌症，这种控制感就会丧失，将变得无所适从。治疗以后，无论预期效果有多好，但对大多数人而言，依旧会出现明显的恐惧、焦虑和抑郁，因为他们仍担心癌症复发或转移。

美国哈佛大学医学家赫伯物·本林说：“一个人身心过分紧张，会削弱体内免疫系统的机能，冥想带来的完全松弛，会减缓身体的紧张，是防治许多疾病的有效方法。”而肿瘤病人对身体的不适特别敏感，即使是无关的疼痛也会被当成癌症的信号，从而带来反复的检查和持续的焦虑。所以单纯的冥想不能使冥想者意识放空达到净化意识的效果。

人们认为世界是可控的所以才可以安宁的生活，但一旦被诊断为癌症，这种控制感就会丧失，将变得无所适从。治疗以后，无论预期效果有多好，但对大多数人而言，依旧会出现明显的恐惧、焦虑和抑郁，因为他们仍担心癌症复发或转移。

美国哈佛大学医学家赫伯物·本林说：“一个人身心过分紧张，会削弱体内免疫系统的机能，冥想带来的完全松弛，会减缓身体的紧张，是防治许多疾病的有效方法。”而肿瘤病人对身体的不适特别敏感，即使是无关的疼痛也会被当成癌症的信号，从而带来反复的检查和持续的焦虑。所以单纯的冥想不能使冥想者意识放空达到净化意识的效果。

我们的观念中可能不知道或不认可声音的疗愈作用，其实从上古时代开始，中国人就在使用声音来调节自身的能量平衡了。琴瑟丝竹等乐器，都是有养生调神的作用。

千百年来，佛教徒们一直在用颂钵轻柔的嗡嗡声来开始以及结束他们的冥想。说到钵，可能在中国人的脑海里最先浮现的，应该是吴承恩所著的西游记中，唐僧化缘所使用的紫金钵盂。原本是僧侣人当作食器用途的器具，慢慢有许多人拿它用来静心冥想，敲击颂钵时，深沉悠远的声音可以让人迅速进入身心舒缓的状态，将人的脑波从愤怒的30赫兹降到8赫兹的α波。不只是情绪的压抑，感情创伤，心情忧闷等困扰可以得到立即性的释放与平衡。它通过音频和振频，可以绕过人的意识，作用在人体，直接作用在身体层面，是大脑在短时间内产生大量的α波，使身体进入到完全放松，而意识清醒的状态。在这种状态下，机体机能在恢复，自我疗愈机制被开启。所有身心困扰、念头的混乱，都可以在颂钵冥想后，得到大幅度的正面帮助与改善。颂钵不仅是容器、法器，也是用于冥想的乐器。

人体的70％是由水组成的，当颂钵的声音与振动，作用于人体的时候，颂钵的频率就经由水的共振特性，传达到人体相应频率的器官，从而起到调节机能的作用，以及在液体中就起到了转化和调节的作用。会把我们的能量带到潜意识，从高频的焦虑状态离开，去到平静冥想的状态，从而回到我们本真的、能量流动的状态，使我们的创造力更流动、与内在和宇宙有更深的连接。

据说，佛陀曾经被问到：“你从冥想中获得了什么？”佛陀回答说：“没有，但让我告诉你我失去了什么：愤怒、焦虑、沮丧、不安、年老的恐惧和死亡。”颂钵冥想可以使其在静坐中重获新生，这是所有改变的源泉。