慢性胃炎是指由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，临床非常常见，在接受胃镜检查的患者中绝大多数有慢性胃炎改变，其发病随年龄而增加，男性多于女性。

慢性胃炎属于临床中较为常见的疾病，导致慢性胃炎的原因比较多，主要原因包括饮食不规律、免疫力低、用药不当以及幽门螺杆菌（Hp）感染等。

慢性胃炎治疗时间也相对比较长，同时比较容易复发，尤其是在冬季的时候，复发率就更高。慢性胃炎患者不仅身体会有严重的不适感，心理也会受到疾病的折磨。因此，多数患者会存在抵触感和恐惧感。

慢性胃炎，仅吃药肯定不够！这些护理知识也要知道~

1、生活护理

休息与活动，慢性胃炎的患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累。合理安排工作、学习与休息的时间,急性发作或症状明显时应卧床休息。

2、心理护理

慢性胃炎病人由于因腹痛等症状加重或反复发作，往往表现出紧张、焦虑等情绪，甚至还担心自己会发展为胃癌而惶恐不安。

应根据患者的心理状态，给予安慰、关心，鼓励病人战胜疾病的信心，指导患者规律的生活和正确的饮食消除病人紧张情绪，保持心情愉快，有利于疾病的康复。

3、饮食营养护理

我们常说病要三分治，七分养。尤其像慢性胃炎这样的的慢性病日常的饮食护理尤为重要。

慢性胃炎的饮食应该以软、烂、热及少食多餐为原则。患者要做到饮食有节，细嚼慢咽，温热相宜，粗细搭配，洁净新鲜，忌食煎炸、辛辣、油腻食品，戒酒，忌饮浓茶、咖啡等碳酸饮品，慎服对胃有刺激的药物及食物。

食疗大法，你值得拥有！岩藻多糖——安心养胃佳品。

岩藻多糖（Fucoidan），又名褐藻糖胶，是一种褐藻中特有的含有硫酸基的天然活性多糖，主要存在于海带、裙带菜、巨藻、墨角藻等褐藻的细胞壁基质、细胞间隙及分泌的黏液中。

科学家研究发现岩藻多糖具有很强的幽门螺杆菌清除作用，可抑制幽门螺杆菌与胃部细胞的粘附作用。岩藻多糖还可以阻止幽门螺杆菌释放毒素，减轻由幽门螺杆菌引起的胃炎症状，同时能够改善胃粘膜的炎症反应。

另外，长期服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等药物，可增加发生急慢性胃炎、胃溃疡出血甚至胃穿孔风险。

岩藻多糖对阿司匹林诱发的胃粘膜损伤具有很好地保护作用。研究发现岩藻多糖对阿司匹林引发的胃溃疡具有显著改善作用，包括降低炎症因子白细胞介素-10的表达，增加细胞因子白细胞介素-6及干扰素-γ的表达，降低胃粘膜的炎症反应，恢复胃粘膜屏障的生理作用。

印度尼西亚大学Kaka Renaldi教授团队研究了岩藻多糖对胃黏膜的修复作用临床效果，34位慢性胃炎患者分为两组，试验组16人，每天服用岩藻多糖（28天），对照组18人。临床试验结果显示，服用岩藻多糖后慢性胃炎患者胃窦和胃体的黏膜厚度都得到显著提升，胃炎症状得到显著改善。

近日，青岛明月海藻生物健康科技集团开展了岩藻多糖对胃黏膜保护功能评价，经过半年多的功效评价测试，最终结果显示：明月岩藻多糖对胃黏膜损伤具有保护功能，与模型对照组比较，岩藻多糖降低胃黏膜损伤，具有保护胃黏膜功效。

数据来源：秦益民 海洋功能性食品配料.2019.8

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