随着生活水平的快速提高，人们每天的餐桌上基本上都鱼肉不缺，而大鱼大肉之后，会直接导致很多疾病的迅速增长。现代社会，人人都懂"健康是金"的道理，但健康不是一朝一夕可以得来的，而是长期科学生活日积月累的结果，所以也就有了病从口入的说法。怎么吃，吃什么，也就成了大家最关心的。

      《黄帝内经》中说过，养生要在自己的身体内寻找答案，要根据自然法则管理身体所有的活动。西方医圣希波克拉底说过，食物治不了的病，通过药物也不能治疗，也就是说摄取非药物但是有药效的食物，是最好的办法。

      食用健康食品，这话说起来容易，真正做起来却是很难。那么应该怎么做才是正确是食疗法呢？

美味的食物还是对身体有益的食物？

当然，我们要进食对身体有益的食物。

什么是营养健康对身体有益的食物

      2018年5月24日，第一批内部体验者来到生命跃动训练营探寻健康生活的秘密。

韩国李社长分享抗癌历程

孙博士讲解食疗康复系统与日常饮食的关系

      大家来到生命跃动营养餐体验中心，现场观看营养餐制作过程，体验者与食品营养健康专家亲密互动，学习科学的选择健康食品予以搭配，制作营养美食。

      所有颜色鲜艳的蔬菜水果都是绿色抗氧化食品，有色食品的番茄红素、萝卜硫素、胡萝卜素、黄酮类、花青素等，不仅具有抗氧化功能，还有抑制肿瘤血管新生、抑制癌细胞成长、增强免疫力、缓解肿瘤治疗的副作用等多种效果。

      例如，单独食用番茄或西蓝花也会有不错的抗癌效果，但是，如果将两者搭配，效果最佳。

       只食用西红柿的话，具有7%-10%抑制前列腺肿瘤生长的作用，只食用西蓝花具有34%的抑制作用，而将两者搭配，则具有52%的抑制作用。

食物应该是艺术

食物应该是奇迹

食物应该是最单纯的东西

用最单纯的手段

让人感到最大的幸福和满足