“朋友啊朋友，你可曾想起了我。”9月28日，曾以一首《朋友》唤起无数人共鸣的歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁。盖儿关、肥胖、其貌不扬是臧天朔的商标，侠气仗义、能喝酒则是圈中好友对他最多的印象，而爱喝酒、肥胖这些标签，正是肝癌的高危因素！

从臧天朔的个人行程中可以看到，在2016年9月臧天朔还有参与演艺活动，在短短两年后的2018年9月，他却不幸因为肝癌离世。据透露，其实臧天朔去年检查出肝癌后一直在养病，今年传出身体状况稍有好转，可惜近期情况突然恶化而去世。

肝癌即肝脏恶性肿瘤，被称为“癌中之王”，据了解，我国的肝癌发病人数约占全球的55%。

肝脏，是一个“哑巴”器官，没有痛感神经，平时有点小病小痛什么的，从来不吭声。而到了哼哼唧唧说“痛”时，却往往已经生了大病--得了肝癌。

臧天朔的离开，给喜欢喝酒、长期肥胖的人们敲响了健康警钟。肝癌早期症状不明显，但恶性程度高，很多人早期没有注意到，一旦发现多数已经是晚期肝癌。

你的肝亮红灯了吗？

正如灾害天气有红黄蓝等颜色预警，假如把肝癌比作是对人体的灾害，也可以将它进行预警分级。肝癌有4个预警分级!你的肝亮红灯了吗?

蓝色预警 -- 慢性乙肝/丙肝病毒感染

黄色预警 -- 慢性乙肝/丙肝

橙色预警 -- 肝硬化

红色预警 -- 肝癌前病变

最容易被肝癌盯上的人群

一、肝炎病毒感染人群

导致肝癌高发的头号危险分子，就是肝炎病毒，尤其是乙肝和丙肝病毒。

有数据显示，我国的乙肝感染者将近1亿，每年有2%~10%会演变成肝硬化，这其中又有3%~6%最终演变成肝癌。

【防癌贴士】

乙肝病毒经由体液(如血液、分泌物等)传播。所以:

别和其他人共用剃须刀、牙刷等私人用品;

做手术、拔牙、胃镜肠镜检查、针灸等，一定要去正规医院;

纹身、打耳洞，一定要去正规的门店;

别跟健康状况不明的性伴侣交往;

接种乙肝疫苗，是最有效的预防方法。

二、肝癌家族史

大多数癌症都有着明显的家族聚集性，肝癌也不例外。

【防癌贴士】

体检十分重要。很多肝癌一发现就是晚期，和肝癌早期没有典型症状有关，更和人们不重视体检脱不开关系!

很多人懒得体检，就算检过了，肝有点小问题，医生叮嘱要复查，也会由于这样那样的原因，而没有进行后续检查。

所以，真心建议大家一定要定期体检，尤其是肝炎携带者、肝硬化者、以及家族里有人得过肝癌的人，还需去做个疾病易感基因检测，做到疾病早知道，早预防，早治疗。

三、常吃发霉食物人群

霉变食物中含有黄曲霉毒素，是得到确证的强致癌物，可以诱发肝癌。

当然，冰冻三尺非一日之寒。黄曲霉毒素致肝癌并非一朝一夕，而是长期、慢性的过程。如果偶尔不小心吃到发霉的花生、瓜子，不用太过紧张。

要小心的是长时间摄入过量的黄曲霉素，而产生的慢性中毒和致癌作用。

【防癌贴士】

遇到霉变的的玉米、花生、瓜子等食物，要毫不留情地扔扔扔!

四、爱喝酒、糖尿病、肥胖人群

多喝一杯酒，就是向肝癌再靠近一步。

酒精对肝脏的危害是逐步累积的，随着量的增加和饮用时间的延长，从酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，最后导致肝癌。

【防癌贴士】

平时尽量少喝吧，能不喝就最好!

控制体重和血糖。

五、超过40岁的人群

40岁正是人生的黄金阶段，也正是人们奋斗的时候。然而，卫生部的报告却显示：中年人癌症患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。

人至中年以后，免疫力逐渐失去平衡。随着年龄增大，人体内的组织细胞也会开始衰老，体内免疫平衡被打破，这就给了致病物质可乘之机。以肝癌为代表的癌症、糖尿病、心肌梗塞、老年痴呆、脑血栓、脑中风、冠心病等是健康的重大威胁!

医学研究证实，许多疾病的发生都是免疫系统衰退、免疫力下降造成的。因此，提高免疫力是我们对抗疾病的一种有效方式。随着科学技术的发展，现在我们可以通过免疫细胞疗法，即回输免疫细胞到体内，快速增强体内免疫细胞活性、增加免疫细胞数量来预防肝癌的发生，保卫自身健康。